!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте,мне 20 лет,рост 168 а вес 65кг. моя цель это спортивная подтянутая фигура.несмотря на то,что я всю жизнь занимаюсь спортом у меня лишние кг так как в прошлом году мне сделали операцию на сердце и запретили заниматься усиленно.вдобавок ко всем

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

яна, 30.08.2012 02:56

здравствуйте,мне 20 лет,рост 168 а вес 65кг. моя цель это спортивная подтянутая фигура.несмотря на то,что я всю жизнь занимаюсь спортом у меня лишние кг так как в прошлом году мне сделали операцию на сердце и запретили заниматься усиленно.вдобавок ко всему у меня проблемы с гормонами так как раньше я ограничивала себя во всем и сильно похудела.сейчас у меня большая зависимость от еды-постоянно сильно наедаюсь не могу обойтись без мучного. сейчас я занимаюсь по часу 5 раз в неделю,стараюсь сокращать калорийность до 1500 но не принесет ли вреда моей фигуре если я буду включать в рацион и мучное,сладкое и пищу такого типа как плов и фаршированный перец но в пределах калорийности чтобы избежать срывов?конечно это не будет основой моего рациона так как я люблю здоровую пищу.спасибо

Ответ: Здравствуйте, не повредит.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.