рассылка
Мария,
23.08.2012 10:52
Здравствуй!я всегда очень много весела,но в 2010 году похудела на 52 кг (вес был 125 при росте 173 ,а похудела до 73 кг) худела я на подсчете ккал ,ела не больше 1200 ккал в день и 4 раза в неделю фитнес,но моя ошибка в том что я похудела до намеченного веса, а закрепить не удалось,думала что все.могу теперь есть все что хочу ,итог -за 3 месяца я набрала 10 кг!два месяца как взяла себя в руки опять спорт и мои любимые 1200 ккал,но вес упорно не хочет уходить!!что сделать чтобы его столкнуть с мертвой точки?и как закрепить правильно результат???мне 24 года !очень нужна ваша помощь и СОВЕТ!СПАСИБО!
Ответ: Здравствуйте, Мария, к сожалению, на данный момент ваш организм может довольствоваться таким питанием, потому вы не худеете или худеете очень медленно. Вам необходимо как можно больше заниматься спортом, вести активный образ жизни. Это поможет похудеть, а также ускорить обмен веществ, что позволит не набрать вес в дальнейшем. И не забывайте, что с учетом ваших индивидуальных особенностей вам придется всю жизнь контролировать питание, чтобы не поправляться.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65