рассылка
Аноним,
23.08.2012 10:17
Здравствуйте. НГужно за 21 день похудеть. Скажите пожалуйста, на чем я быстрее похудею на овощах или на белках? Или лучше чередовать день белки, день овощи? Сейчас мне не столь важно здоровье,как бы глупо это не звучало, мне сейчас важно согнать вес,как можно быстрее, посоветуйте пожалуйста. + Буду заниматься спортом каждый день, физ.активность нормальная, много хожу пешком
Ответ: Здравствуйте, глупо говорить, что здоровье не важно. За 21 день строгой диеты вы можете заработать столько болячек (начиная с гастрита и выпадения волос, и заканчивая невозможностью завести детей и катастрофическим замедлением обмена веществ, приводящего к быстрому набору веса), что потом будете горько жалеть. Тем не менее, лучшая диета - это совмещение белков с овощами (в один день, чередовать нет смысла). Белки дадут возможность сохранить мышцы и не замедлить обмен веществ, избежать гормональных проблем, а овощи дадут витамины и клетчатку, а также чувство наполнения желудка без лишних калорий.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65