рассылка
Аноним,
15.05.2008 11:15
Ответьте пожалуйста на вашей питьевой диете можно сидеть все время,при правильном питье?
Ответ: Такая диета для длительного приёма нежелательна.
Во-первых, у человека должен работать жевательный аппарат. Процесс пережевывания пищи способствует выделению не только пищеварительных ферментов, принимающих участие в усвоении пищевых продуктов, но и позволяет сохранить пародонт.
Во-вторых, эта диета бедна клетчаткой.
В-третьих, сложно выдержать баланс между основными нутриентами - белками, жирами, углеводами, тем более минералами и витаминами.
Например, основные поставщики витаминов группы "В" и магния в организм являются злаки.
А с какой целью Вы эту диету планируете применять (или уже применяете)?
Если с целью снижения веса, то о количестве принятых соков, молочных продуктов стоит задумываться.
P.S. Питьевая диета придумана не нами, она выложена в разделе Краткосрочных диет как пример диеты для временного применения (или в качестве разгрузочного дня). В разделе даны предостережения по поводу применения строгих диет. Для длительного применения с целью снижения веса идеально подходят сбалансированные диеты калорийностью 1200-1500 ккал. В дополнение можно применять 1-2 разгрузочных дня в неделю.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65