рассылка
Дарья,
15.08.2012 02:13
Моя младшая сестра решила сесть на "диету" и похудеть к началу учебного года на 10кг. При росте 167 она весит 63 кг.
Решила себя просто напросто изводить, делая по 3 одинаковых разгрузочных дня подряд. 3 дня она есть огурцы, 3 дня пьет кефир,3 дня творог, 3 дня грейпфруты и так на две недели. Я ей говорю, что такое питание это прямой путь к анорексии, она просто будет истощена. Очень переживаю за неё. Сильно ли опасно для 17 летней девушки такое резкое похудение?
Ответ: Здравствуйте, во-первых, на 10 кг за 2,5 недели похудеть физически невозможно. Поэтому будем говорить не о вреде столь быстрого похудения, а о вреде подобной диеты самой по себе. Если вашей сестре 17 лет, она здорова и не дура, она без особых проблем может просидеть дней 6 на подобной разгрузке. Далее она поймет, что так быстро худеть не получится, потому и не нужно столь серьезно себя изнурять. Худеть нужно постепенно, диета должна быть сбалансирована. В идеале ее должен составить профессиональный диетолог. К полному истощению и анорексии подобное питание может привести, если ваша сестра достаточно уперта, чтобы питаться так длительное время. К счастью, таких людей очень мало, чаще всего со строгих диет спрыгивают очень быстро.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65