!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЯ задавала следующий вопрос: "У меня есть опасение что я потребляю очень много кисломолочной продукции. Утром с кашей и хлебом ем сметану деревенскую около 100 гр., на ночь кефир 2,5% 450 гр, а перекусы себе устраиваю из творога со сметаной (100 гр) или к

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 08.07.2012 21:47

Я задавала следующий вопрос: "У меня есть опасение что я потребляю очень много кисломолочной продукции. Утром с кашей и хлебом ем сметану деревенскую около 100 гр., на ночь кефир 2,5% 450 гр, а перекусы себе устраиваю из творога со сметаной (100 гр) или кефир, йогурт, ряженка. При этом мясо, рыбу, которые содержат белок тоже ем каждый день", Вы ответили что необходимо знать параметры и условия жизни. Мне 28 лет рост 164 вес 42, работа офисная, но через день делаю упражнения на пресс, и стараюсь ходить побольше пешком (в день примерно 2 км), в выходные на даче немного разминаюсь (прополка, полив).

Ответ: Здравствуйте, учитывая, что у вас слишком низкий вес, вы ни с чем не перебарщиваете. Наоборот, питаетесь недостаточно.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.