!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте.Вы советуете употреблять макароны из цельного зерна, я вот нашла только макароны, рожки, спагетти из твердых сортов пшеницы, это тоже самое? Так же полезно? Спасибо

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Олеся, 18.06.2012 10:27

Здравствуйте.Вы советуете употреблять макароны из цельного зерна, я вот нашла только макароны, рожки, спагетти из твердых сортов пшеницы, это тоже самое? Так же полезно?
Спасибо

Ответ: Здравствуйте, макароны из твердых сортов пшеницы,немного полезнее макарон из мягких сортов. Однако разница между ними не так значительна, как хотят представить в рекламе. В любом случае это макароны, приготовленные из муки высшего сорта - полностью очищенной от клетчатки, замедляющей усвоение любого злакового продукта. Конечно, такие макароны можно иногда употреблять в пищу и на диете, но учитывая, что они столь же калорийны и быстро усваиваемы, как и другие "быстрые" углеводы: белый рис, белый хлеб, сахар, мед, сладости, картофель, пиво, манная каша. Цельнозерновые макароны продаются не во всех магазинах (возможно, в специальных отделах для диабетиков или здорового питания), выглядят не так красиво (серые или коричневатые) и на вкус они не совсем привычны.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.