!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте!!!....28 лет занимасюсь бодибилдингом ...Сейчас нахожусь в режиме похудения (сжигания подкожного жира)...Потерял веса уже 12кг за 4-5 месяцев , сейчас мой все 54кг рост где то 170....Но жир на животе еще остался и я хочу продолжать его активн

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Александр, 16.06.2012 06:24

Здравствуйте!!!....28 лет занимасюсь бодибилдингом ...Сейчас нахожусь в режиме похудения (сжигания подкожного жира)...Потерял веса уже 12кг за 4-5 месяцев , сейчас мой все 54кг рост где то 170....Но жир на животе еще остался и я хочу продолжать его активно сганять в течении месяца...Скажите это не вредно, со мной ничего не будет если я похудею до 50 кг??? Мышцы вроде не теряю -- вес на тренировке прибавляю понемногу....Ем 2000 Ккал в день...

Ответ: Здравствуйте, хотя ваш вес на нижней границы нормы уже сейчас, ничего очень страшного с вами не произойдет, если несколько месяцев вы побудете в весе 50-55 кг. Анорексия более опасна для женщин. Для предотвращения выпадения волос и других симптомов пейте хороший поливитаминный комплекс, не забывайте потреблять достаточно белка. Все это можно заменить потреблением белковых коктейлей.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.