рассылка
Елена,
15.06.2012 08:37
Здравствуйте! У меня такой вопрос: у меня нарушение цикла (нет месячных 5 месяцев уже), обследование буду проходит в июле, пока причина не известна, возможно гормоны. Сейчас ем в основном овощи фрукты, + иногда обезжир творог, рыба консерв, сухофрукты, утром овсянки чуть чуть. В целом на 1200 где то. Возможно ли что сбой повлияет на результат похудения и оно замедлится? мне 18 лет.
и еще в связи с этой диетой мне нехватает витаминов, подскажите пожалуйста какой-нибудь хороший витаминно-минеральный комплекс, может быть компливит или еще что то.. их так много, я не могу выбрать никак! Спасибо большое.
Ответ: Здравствуйте, Елена, ниже мы уже отвечали на ваши вопросы. Однако повторим: у вас большая проблема, отсутствие месячных говорит о том, что вы ограниченным питанием и резким снижением веса довели свой организм до состояния, когда он решил, что рожать уже нельзя, поскольку он умирает от голода! Вы рискуете никогда больше не иметь детей и это в 18 лет! А вы думаете только о том, что это затормозит похудение. Никакой витаминный комплекс не поможет вам. Вам нужны белки и жиры (аминокислоты и жирные кислоты).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65