!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУдобрый день.интересует такой вопрос-1)если я буду целую неделю питаться на 1200 калорий-а в выходные-не ограничивать себя в сладком.мучном и т.д.(каллораж около 2000)-то я смогу так худеть?или это замедлит похудение? 2)сильно ли замедляется похудение,если

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 10.06.2012 16:14

добрый день.интересует такой вопрос-1)если я буду целую неделю питаться на 1200 калорий-а в выходные-не ограничивать себя в сладком.мучном и т.д.(каллораж около 2000)-то я смогу так худеть?или это замедлит похудение? 2)сильно ли замедляется похудение,если на завтрак позволять себе 2 дольки(10 грамм)черного шоколада или 1-2 грамма меда?(при учете-что из легко усвояимых углеводов в рационе-яблоки200 грамм.хлеб рижский-70 грамм.чернослив-28 грамм.)остальные продукты -крупы без заправок.молочка обезжирена.курица без кожи отварная.рыба-отварная.свежие овощи.

Ответ: Здравствуйте, конечно, любое повышение калорийности приводит к замедлению похудения. Однако лучше немного снизить скорость, чем держать себя в строгости и в итоге сорваться. Небольшие порции шоколада-меда (указанные вами) не повредят.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.