рассылка
Лиля,
07.06.2012 11:21
Здраствуйте,
скажите пожалуйсто как вы относитесь к такой диете?
Можна ли мне просидень на ней,не навердит ли она мне?
Как из ниье виходить?
ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ», СУТЬ МЕТОДИКИ 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков За шесть дней диеты худеющий соблюдает 6 монодиет, следующих строго в определенном порядке: 1 день – рыбная монодиета 2 день – овощная монодиета 3 день – куриная монодиета 4 день – злаковая монодиета 5 день – творожная монодиета 6 день – фруктовая монодиета Такая схема питания – это соблюдение принципов раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров. Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм в ожидании новых продуктов переваривает получаемую пищу как бы в холостую, а в поисках дополнительной энергии вынужден пользоваться собственными запасами. В то же время организм не успевает привыкнуть к питанию и перейти в режим энергосбережения, свойственный многодневным монодиетам. Благодаря схеме белково-углеводного чередования вес уходит каждый день. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее активно помогает сжечь лишние килограммы. Чувство голода во время данной диеты не испытывается и переносить ее гораздо легче, чем многие из предлагаемых ограничений в питании.
Ответ: Здравствуйте, для похудения хуже всего голодание и монодиеты (сильно замедляют обмен веществ), а раздельное питание в принципе вредно для здоровья (организм со временем перестает вырабатывать ферменты, необходимые для переботки смешанных продуктов). Невозможно за 6 дней похудеть более чем на 2 кг, а вот вред можно нанести. Так, некоторые витамины (витамин С) нужны организму каждый день. Почему бы не взять указанные продукты на 6 дней, поделить на 6 порций, и кушать каждый день и фрукты, и овощи, и курицу, и кашу.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65