рассылка
Анастасия,
06.06.2012 06:14
Добрый день. 6 месяцев назад начала худеть, отказалась от сладкого и мучного. Привыкла уже в уме примерно подсчитывать калории, не есть жирное. Но сейчас весы стали показывать менее 45 кг, при росте 161. Я испугалась, решила что все, нужно поправиться, перехудела. Но я не могу начать есть что-то калорийное. Мне предлагают мороженное, а я не могу, потому что с утра уже съела батончик шоколадный. Я ем очень мало, продолжаю худеть, потому что занимаюсь спортом. Это уже анорексия, но я не могу с собой справиться. Во мне будто два человека, один говорит - ешь! Ты слишком худея, никому кроме тебя эта худоба не нужно, а другой человек говорит, что нееет, не толстей, ты такая худая и красивая. Помогите...
Ответ: Подмена ценности (стройность) критерием (буду меньше весить). Встречается повсеместно. К сожалению в отличие от неконтролируемого переедания и набора веса эту ситуацию подкорректировать хоть как-то самостоятельно очень сложно. Ведь тут, как я понял, речь идет уже не о силе воли и голода, а о перенастроенном механизме аппетита... И более того - "во мне будто два человека" - это внутренний конфликт частей (уровня субличностей или идентичностей) и пока его не решить - что-то предпринимать бесполезно. Это можно сделать на приеме, либо (но гораздо сложнее и менее изящно) самостоятельно: вообразите обоих и выясните у каждой высшие цели, ради которых она действует. Ваша задача вновь найти общую цель для обеих - и если получится позволить им слиться обратно в единое целое.
Отвечает: Игорь Ладанов
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65