!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПравда ли что нет плохих продуктов. И даже печенье со сливочным маслом полезно если необходимо набрать вес. А если я каждый день ем сметану с хлебом и медом - это нормально, или надо разнообразить, заменить на что-то более жирное.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 04.06.2012 02:19

Правда ли что нет плохих продуктов. И даже печенье со сливочным маслом полезно если необходимо набрать вес. А если я каждый день ем сметану с хлебом и медом - это нормально, или надо разнообразить, заменить на что-то более жирное.

Ответ: Здравствуйте, при наборе веса полезны одни продукты, при снижении веса - другие. Абсолютно неполезными (они допустимы в рационе, просто никакой пользы не несут, а при определенных обстоятельствах могут и вред нанести) можно назвать искусственные добавки, газированные воды и трансжиры (всяческие маргарины - смотрите состав, чтобы не было растительных жиров в составе сливочного масла и других молочных продуктах). С подозрением относитесь к фаст-фуду и полуфабрикатам - они могут содержать и добавки, и трансжиры. Все остальное - полезно. В вашем случае (как и в случае, например, ослабленных людей или маленьких детей) полезны печенье, белый хлеб, сливочное масло и пр. Выпечка, особенно домашняя, - для вас самый полезный продукт!



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.