!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте. Я очень люблю солено-сушеную рыбку, скажите пожалуйста, 1) отразиться ли употребление ее на моем здоровье, если я ее ем довольно часто? 2) помешает ли потребление солено-сушеной рыбы худению? 3) вы неоднокраино писали, что нельзя жиры и

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 25.05.2012 15:23

Здравствуйте. Я очень люблю солено-сушеную рыбку, скажите пожалуйста,
1) отразиться ли употребление ее на моем здоровье, если я ее ем довольно часто?
2) помешает ли потребление солено-сушеной рыбы худению?
3) вы неоднокраино писали, что нельзя жиры и углеводы есть в один прием, а вот что касается если я поем каши или хлеба вместе с орехами. Лучше по отдельности?

Спасибо

Ответ: Здравствуйте,
соленые продукты способствуют задержке жидкости в организме, а потому при похудении нежелательны.
Жиры и углеводы потреблять вместе можно. Важно не потреблять лишнего, ибо если все углеводы идут на восстановление израсходованных ресурсов организма, естественно, жиры пойдут в подкожный жир. Если углеводов мало, жиры будут израсходованы на жизнедеятельность также, как углеводы. Однако высококалорийные орехи лучше есть в небольших количествах и отдельно от других продуктов. Либо для вкуса измельчите их и посыпьте блюдо (кашу, салат и пр.) очень небольшим количеством.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.