рассылка
Аноним,
21.05.2012 09:08
мой вес 57.мне 16 лет.мой нормальный вес 48. очень увеличилось кол -во жира, за год, полтора набрала 10 кг.это не может быть из за того что я выросла и тд...так как рост остался такой же а вес увеличился...какая моя норма белков,жиров и угреводов на 1100-1200кк,если я хочу похудеть? смогу ли я добиться таких результатов месяца за 3?я не предерживаюсь моно диет и быстрых диет на которых можно за месяц сбросить 15 и тд,так как это очень вредно для организма.помогите пожалуйста.заранее спасибо за ответ)
Ответ: Здравствуйте, вы не указали свой рост, но если он более 160 см, ваш вес в порядке, а при высоком росте - даже ниже нормы. В подростковом возрасте человек растет не только вверх. Обычно человек сначала вырастает, а затем "набирает" на вытянувшийся скелет массу (увеличивается масса костей, внутренних органов). Кроме того, формируется женский тип фигуры (грудь, бедра). Все это приводит к увеличению веса. В подростковом возрасте нет понятия "нормальный вес", вес в 48 кг не может быть нормальным для женщины, которой вы становитесь (если только ваш рост не ниже низкого). Кроме того, быть может организм набрал массу, чтобы осуществить сейчас резкий скачок роста. Сев на диету, вы не позволите себе вырасти. Поэтому не нужно сейчас садиться на диету. Если есть отклонения фигуры, займитесь спортом, часами ходите быстрым шагом, плавайте и пр.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65