!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте. Я решила поменять свой рацион и вредные продукты заменить на полезные. Скажите пожалуйста 1) Какой хлеб полезнее для худеющего: черный (ржаной, бородинский), или приготовленный (без муки) из измельченного проросшего зерна, или бездрожжевой

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Вероника, 21.05.2012 05:09

Здравствуйте. Я решила поменять свой рацион и вредные продукты заменить на полезные. Скажите пожалуйста
1) Какой хлеб полезнее для худеющего: черный (ржаной, бородинский), или приготовленный (без муки) из измельченного проросшего зерна, или бездрожжевой хлеб?
2) Дрожжи вредны для фигуры?
3) В составе черного хлеба постоянно присутствует несколько видов муки,например, ржаная мука и вредная для фигуры мука (высшего) 1 сорта.Стоит ли такой хлеб употреблять?
спасибо вам, что помогаете людям.

Ответ: Здравствуйте.
1. По степени пользы: из пророщенного зерна, цельнозерновой, ржаной (он же бородинский), пита, бездрожжевой, пшеничный подсушенный, пшеничный. Хотя дрожжи никакого вреда организму не несут. Отличий от пшеничного почти нет.
2. Дрожжи ничего плохого не несут, они содержат полезные микроэлементы, а потому полезны.
3. Необходимо смотреть, что стоит первым в составе. Лучше, если это будет ржаная мука или мука из цельного зерна.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.