!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДобрый день! у меня такой вопрос ... я сейчас стараюсь похудеть (слежу за питанием, спортом занимаюсь), слышала о том, что из цитрусовых хорошо для этого есть грейпфруты... а вот относительно грейпфрута "Свити" что можете сказать? я в этом не понимаю,

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Дарья, 11.05.2012 06:40

Добрый день! у меня такой вопрос ... я сейчас стараюсь похудеть (слежу за питанием, спортом занимаюсь), слышала о том, что из цитрусовых хорошо для этого есть грейпфруты... а вот относительно грейпфрута "Свити" что можете сказать? я в этом не понимаю, но ведь он сладкий и значит в нем много сахара (хотя я находила статьи в интернете, что он вполне диетический) .. тоесть его нужно ограничить и не заменять им грейпфрут? Спасибо за ответ!

Ответ: Здравствуйте, во всех фруктах содержится сахар и примерно в одинаковых количествах (разница невелика). Поэтому ешьте любые фрукты по вкусу. Однако из-за содержания сахара фрукты более калориийные, поэтому на диете их потребление ограничивается 2-3 шт. (200-300 г), ягод - до 500 г, тогда как количество овощей и грибов (кроме картофеля и бобовых) можно не ограничивать.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.