рассылка
Мария,
02.05.2012 08:11
Здравствуйте!
Нашла в интернете рецепт следующего напитка:
"Половину стакана мелко нарезанных сухофруктов, необходимо на ночь залить одним стаканом свежезаваренного зелёного чая, настоять. С утра промешать блендером, и добавить в получившуюся смесь ещё один стакан чая, выжить туда же половинку лимона и добавить по щепотке корицы, черного молотого перца и сушёного имбиря. Специи должны быть различимы на вкус но не создавать впечатления слишком острого напитка! Пропивать получившийся настой, следует в течении дня малыми порциями, по мере возникновения тяги к сладкому!"
Действительно ли подобный настой поможет избавиться от тяги к сладкому?
Какие еще рецепты существуют, чтобы преодолеть эту зависимость?
Силы воли нет, с диеты, составленной на Вашем сайте, постоянно срываюсь, ем сладкое и мучное просто в невообразимых количествах. Пожалуйста, помогите.
Ответ: Здравствуйте, данный напиток полезен для здоровья, это бесспорно. Попробуйте его пить вместо сладостей, поможет или нет - это индивидуально. Ведь такая тяга к сладостям - это психологическое, поэтому обманите вы себя таким напитком или нет, зависит только от вас. Но не забывайте, что в данном напитке около 200 ккал (из-за сухофруктов), это надо учитывать.
Если вам составлял диету диетолог, напишите ему (главный диетолог dietolog2011@mail.ru), совместно вы можете подкорректировать диету. Лучше смягчить, чем постоянно срываться. Если же у вас постоянная булимия, лучше обратиться к психологу.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65