рассылка
Аноним,
24.04.2012 10:08
Аноним, 24.04.2012 02:14
Добрый день. у меня на тренировках болит часто правый бок,иногда левый(очень редко). кушаю я за час или полтора до тренировки. с чем это связано? перед новым годом я сидела на жесткой диете примерно недели две,после диеты часто передала. могло ли это отразится?и сколько часов нужно не есть после тренировки,чтобы сжигались жиры?
Ответ: Здравствуйте, живот вмещает много органов, поэтому боль в боку может быть признаком многих заболеваний. Ваши пищевые эксперименты могли привести к заболеванию органов ЖКТ. В любом случае, стоит обратиться к гастроэнтерологу для выявления причины болей. После тренировки желательно не есть минимум 3 часа.
Спасибо.но он у меня болит только на тренировке когда я поем перед ней. может мне просто стоит есть за 2 часа после тренировки или больше?болит возле ребер.
Ответ: Здравствуйте, боли в боку - явление частое для спортсменов. Возможно, вы слишком быстро повышаете интенсивность. Настораживает связь с питанием - согласитесь, это уже говорит о поблемах ЖКТ. Скорее всего, это кишечная колика (возможен колит), может быть проблема с желчным. Попробуйте не есть перед тренировками, медленно повышать интенсивность нагрузки, однако если боли будут повторяться, лучше показаться врачу.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65