рассылка
Аноним,
24.04.2012 04:59
здравствуйте, прочитала что нельзя пить холодную воду после еды т.к она выталкивает пищу из желудка и пища не успевает усвоится. получается что и калории при этом не усваиваются и не откладываются?
Ответ: Здравствуйте, действительно, при потреблении холодной воды или холодных блюд (мороженого) после еды содержимое желудка быстро покидает его (20 минут вместо 3-4 часов). Однако покидает не организм, а желудок. В кишечнике переваривание продолжается, происходит усвоение, однако без обработки желудочными соками оно проходит не так гладко. Конечно, частично белковая пища не усвоится, однако именно белки нам важны для похудения. Кроме того, непереваренные остатки приведут к дисбактериозам и воспалениям кишечника. Наконец, самое главное, именно присутствие белковых компонентов в желудке в течение 3-5 часов позволяет нам испытывать чувство сытости. Как только желудок очистится, он начнет посылать сигналы голода в мозг. В результате вы начнете есть больше, чем раньше. Именно поэтому люди, запивающие еду холодными напитками, страдают чаще от ожирения, а не от дефицита веса.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65