рассылка
инга,
15.04.2012 04:29
здравствуйте.моя подруга ездила на консультацию к диетологу,ей надо было похудеть..диетолог назначила ей систему питания в 400ккал-2 дня,800-2 дня и так чередовать 3 месяца..после 3 месяцев такого питанмя подруга похудела на 20 кг...но вот я сомневаюсь ..правильное это питание на 400 ккал в день..ведь метаболизм замедляется..да и на голодовку это похоже..хотя она вес уже не набирает полтора года...можно ли питаться по этой так называемой системе?..
Ответ: Здравствуйте, диетолог могла назначить такую строгую диету исходя из ее анализов (в общем здорова, но угнетенная функция щитовидной железы не позволяет худеть в более щадящем режиме). Либо это просто не слишком дальновидный специалист, который готов пожертвовать здоровьем пациента ради быстрых показателей. Кроме того, снижение веса более чем на 0,5-1 кг в неделю считается крайне нежелательным само по себе и может привести к проблемам со здоровьем. Лучше выбрать рацион на 1000-1200 ккал и терять 1 кг в неделю без вреда для здоровья.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65