!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте! Мне 27 лет, рост 175, вес 53-54 кг. я хочу поправиться, но не могу. Всю жизнь была худой, ем много, в т.ч. жирное, жареное, мучное, и на ночь позволяю себе плотно кушать, но вес не прибавляется! Спортом не занимаюсь. Никаких особых проблем с

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Лена, 05.04.2012 01:16

Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 175, вес 53-54 кг. я хочу поправиться, но не могу. Всю жизнь была худой, ем много, в т.ч. жирное, жареное, мучное, и на ночь позволяю себе плотно кушать, но вес не прибавляется! Спортом не занимаюсь. Никаких особых проблем со здоровьем нет.Почему я не поправляюсь? Спасибо за ответ

Ответ: Здравствуйте, ваша проблема аналогична проблеме полных людей! Что происходит, когда организм накапливает жир? Человек просто потребляет энергии больше, чем ему нужно. Если он склонен к полноте, ему может быть достаточно 1500 ккал, после чего он начинает полнеть. В вашем случае, вашему организму, возможно, недостаточно и 2500 ккал, поэтому вы не можете набрать вес. Нужно научиться повышать калорийность пищи, а лучше обратиться к диетологу (описав свой рацион), чтобы он мог внести соответствующие изменения.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.