!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУДобрый день! Я пытаюсь похудеть на 5 кг и в течении 2 месяцев придерживаюсь примерно следующего меню. Утром - кофе с молоком без сахара, на обед салата (руккола, помидоры, оливковое масло), на ужин йогурт или стакан кефира. Естественно никакого сахара, му

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анна, 04.04.2012 10:58

Добрый день! Я пытаюсь похудеть на 5 кг и в течении 2 месяцев придерживаюсь примерно следующего меню. Утром - кофе с молоком без сахара, на обед салата (руккола, помидоры, оливковое масло), на ужин йогурт или стакан кефира. Естественно никакого сахара, мучного и пр. Вес не уменьшился ни на полкило. У меня слабовыраженный аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз. Скажите, может ли данное заболевание ЩЗ влиять на отсутствие эффекта от такой диеты? что Вы можете посоветовать?

Ответ: Здравствуйте, вы описываете очень строгий режим, почти голодание. Странно, что при этом вы вообще не похудели. Конечно, ваши заболевания влияют на скорость снижения веса. Однако при таком рационе вы все равно должны худеть, поэтому либо вы что-то забыли указать (какие-нибудь перекусы орешками и пр.), либо стоит обратиться к эндокринологу для проверки состояния. Кстати, очень низкокалорийная диета, лишенная белковых продуктов, приводит к замедлению обмена веществ. Включите в рацион белки.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.