!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУВы бы не могли подсказать какая существует шоколадная диета.

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Ирина, 26.04.2008 09:35

Здравствуйте. Вы бы не могли подсказать какая существует шоколадная диета. Спасибо

Ответ: Здравствуйте, Ирина,

Существует строгая шоколадная диета, когда в течение дня разрешается съесть только два шоколадных батончика весом 40 г или плитку горького шоколада. В дополнение – две чашки кофе с обезжиренным молоком. На самом деле эта диета относится к разгрузочным дням, ее применение дольше нескольких дней не рекомендуется. В подобном рационе практически отсутствуют белки, очень малое содержание калорий, катастрофически не хватает многих микроэлементов. Более того, простые углеводы (сахар) сделают ваше пребывание на подобной диете невыносимым, поскольку голод вы ощутите через час-два после «еды». Если очень хочется быстрее похудеть, налегайте на белковые продукты – они не только заряжают энергией и оставляют ощущение сытости на много часов, но и способствуют похудению, сохранению мышечной массы, и, следовательно, препятствуют замедлению обмена веществ. Для объема дополняйте белок овощами. А что касается шоколада… Съешьте квадратик или два горькой шоколадки после еды – в таком количестве он принесет только пользу.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.