!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте ! Уже почти два года как я слежу за своим рационом. Бросила курить ,алкоголь вообще не употребляю . В одном из ваших ответов я прочитала что домашняя заготовка а именно компоты не очень уж и полезны. А я их считала на протяжении этого периода

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Анжела, 24.03.2012 09:44

Здравствуйте ! Уже почти два года как я слежу за своим рационом. Бросила курить ,алкоголь вообще не употребляю . В одном из ваших ответов я прочитала что домашняя заготовка а именно компоты не очень уж и полезны. А я их считала на протяжении этого периода редукции веса весьма полезным. Тогда пожалуйста разъясните подробно какой компот является полезным : 1)приготовленный из сухофруктов (курага чернослив ) 2) приготовленный из свежих фруктов я имею ввиду не свежевыжатый сок а просто свареный из фруктов с добавлением сахара только в малом количестве ,на четыре литра 100гр сахара остудить и пить два дня. Я знаю что намного полезнее свежевыжатый сок но такой возможности не предоставляется .

Ответ: Здравствуйте, нет ничего страшного в ограниченном потреблении сахара. Если вы не сидите на диете, можно и 50 г сахара употребить (ограничивайте другие сладости и выпечку). Все же компоты полезнее без сахара. А еще лучше съесть сухофрукты, ягоды или фрукты в натуральном необработанном виде.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.