!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУСкажите, пожалуйста, как НАКОПИТЬ висцеральный жир? По УЗИ мне сказали, что у меня очень мало внутреннего жира, и надо потолстеть, так как не выполнена жировая капсула почек. Но подкожного жира у меня даже избыток, а вот висцерального очень мало. ИМТ 19.7

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Ксения, 22.03.2012 07:14

Скажите, пожалуйста, как НАКОПИТЬ висцеральный жир? По УЗИ мне сказали, что у меня очень мало внутреннего жира, и надо потолстеть, так как не выполнена жировая капсула почек. Но подкожного жира у меня даже избыток, а вот висцерального очень мало. ИМТ 19.7 Общий процент жира в организме - 14% по данным прибора-определителя, при этом я спортивная и от природы мускулистая и сильная.
Как убрать подкожный жир и накопить висцеральный?

Ответ: Здравствуйте, у вас общий недостаток жира. Даже спортсменки должны иметь около 17% жира, а нормальная даже самая худая женщина должна иметь 18-22% жира. Поэтому у вас и недостаток висцерального жира. Общий недостаток жира может привести к прекращению менструаций и невозможности забеременеть. Вероятнее всего, вы потребляете слишком мало жиров.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.