рассылка
Екатерина,
21.03.2012 22:23
Доброе утро.
1)Диетологи помогите разобраться, вы не однократно писали, что лучше опасаться сочетания углеводов и жиров, так как это приводит к набору веса.Это получается плов, картофель жареный, торты, различные пирожные?
2)А что же касается шоколада и халвы, там ведь тоже присутствует много углеводов с жирами,получается эти продукты так же вредны как плов, торты и т.д.?
3)И последний вопрос к вам, если я худею и сочетаю орехи+сладкие фрукты(бананы) получается я ем жиры+углеводы, мне не удастся похудеть??
Спасибо огромное за ответы.
Ответ: 1. Совершенно верно. О вреде жирных блюд, таких как жареный картофель, плов и пр., уже неоднократно писалось и говорилось.
2. Для фигуры шоколад и халва опасны также, как и пирожные с кремом. Однако шоколод можно потреблять в малых количествах (в отличие от пироженых). Халва изготовляется из семечек или орехов, которые калорийны, но полезны.
3. Опасно сочетать жиры и углеводы, если вы потребляете избыточно. Один банан и маленькая горстка орехов - не такое страшное сочетание. Тем более, что растительные жиры в отсутствие животных усваиваются очень плохо.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65