рассылка
Аноним,
15.03.2012 13:02
Здравствуйте!Мне 14, мой вес 46, а рост 154.Большенство моих ровесниц стройнее чем я и ножки у них тоненькие как у моделей.А мои ноги, особенно верхняя часть чуть толще,а я хочу стать моделью.Скажите, возможно ли если мой рост изменится, то ноги станут стройными и можно ли в моём возрасте сесть на какие либо диеты?(Прошу прощения за такой глупый вопрос подростка)
Ответ: Здравствуйте, конечно, если вы станете повыше, ножки станут стройнее. А вот диеты могут привести к тому, что вы перестанете расти. Поэтому не садитесь на диеты, питайтесь полноценно. Следите, чтобы в вашем рационе были разнообразные овощи и фрукты, орехи, мясо и рыба, яйца и молочные продукты, крупы, бобовые, картофель, черный хлеб, растительное масло (понемногу). Такой рацион даст вам все полезные вещества для роста и развития. А вот сладости, выпечку, газировку, чипсы и прочий фаст-фуд нужно исключить. Полезны также активные виды деятельности: длительные прогулки быстрым шагом, танцы, плавание и пр.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65