!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте.У меня четыре года назад была операция(внематочная бер-ть),и после нее я поправилась на 15кг.Пробовала все что можно(диеты,таблетки),но к сожалению результата это не принесло,да и честно говоря долго на диетах просидеть не могла,просто не хва

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Татьяна, 15.03.2012 10:40

Здравствуйте.У меня четыре года назад была операция(внематочная бер-ть),и после нее я поправилась на 15кг.Пробовала все что можно(диеты,таблетки),но к сожалению результата это не принесло,да и честно говоря долго на диетах просидеть не могла,просто не хватало терпения.дело в том,что в 1999году у меня была такая же ситуация и через восемь лет я просто "сдулась как шарик".Конечно можно было бы подождать,но мне уже 39лет и лишний вес мне причиняет очень много дискомфорта.Помогите пожалуйста,посоветуйте что-нибудь.

Ответ: Здравствуйте, к сожалению, похудеть, не меняя рацион и не повышая активность, невозможно. С другой стороны, необязательно придерживаться строгой диеты. Просто снизьте калорийность рациона, и постепенно вы придете в норму. Подсказки по рациональной сбалансированной диете можете найти здесь:


http://dieta.ru/idealdiet/


ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.