рассылка
Аноним,
11.03.2012 11:36
Здравствуйте. Есть ли какой либо максимум сколько жира может отложится в сутки? Сколько лишних калорий может отложится про запас с одного приема пищи (или они все откладываются?)? Например в праздники иной раз получается более 5000 ккал, все ли они (неизрасходованные) отложатся в жир или есть еще какие либо пути утилизации? Спасибо!
Ответ: Здравствуйте, ВСЕ неизрасходованные калории отложатся в жир. Однако у людей разный метаболизм, и расходуются калории у всех по-разному. Кто-то тратит энергию бездумно, кто-то еще развивается и на это нужно много энергии, а кто-то экономит каждую калорию, чтобы отложить ее про запас. Исследования показали, что у людей, склонных к полноте, любое превышение нормы потребления сразу приводит к увеличению жировой массы. У людей же, несклонных к полноте, - это происходит не всегда. Это можно объяснить тем, что их организм начинает усиленно расходовать энергию на движения, повышение температуры тела, внутренние процессы жизнедеятельности. Другое дело, что неумеренным потреблением они могут перейти в разряд людей, склонных к полноте.
Сколько жира может отложиться в сутки? Грубо говоря, каждые лишние 10 ккал - это 1 г жира.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65