рассылка
мария,
17.02.2012 03:10
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:мне 33 года,всегда была полной,когда сижу на диете или работала на тяжелой работе худею,без особого труда.Если не поем после 6 неделю-две сразу сбрасывала 2-3 кг.Но в этот раз я в шоке.Чуть больше месяца не ем после 6,около месяца как стала крутить велотренажер по 20мин,3р в день,но ни одного кг не сбросила.разве так бывает&конечно ем я как и раньше не ограничивая себя ни в чем,но интересно раньше это не мешало мне худеть когда не ела после 6.Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, занятия на велотренажере довольно интенсивны, вы могли немного сжеть жира, но подкачать мышцы. В этом случае вес будет тот же, а объемы, особенно в области ягодиц и бедер, уйдут, рельеф станет более подтянут. Это, конечно, в том случае, если вы сокращаете калорийность рациона. Потому что важно не прекратить питание после 6, а сократить калорийность суточного рациона. Ведь лишние калории обращаются в жир не только вечером, но и в любое время суток.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65