рассылка
liudmila,
15.04.2008 17:34
zdravstvuite doktor!kak bistro pohudeti bez osobogo vreda dlea zdorovia?delo v tom 4to u menea bolishaia i krasivaia grudi,kak pohudeti,4tobi ne poeavilisi rasteajki?moea podruga pohudela i teperi u nee o4eni bolishie fioletovie rassteajki,ona ne mojet izbavitisea ot nih uje 2 goda.zaranee spasibo.
Ответ: Здравствуйте, Людмила,
Чтобы похудеть без растяжек и без вреда для здоровья, необходимо снижать вес постепенно, не более чем на 1-1,5 кг в неделю. В ином случае на не слишком эластичной коже могут появиться растяжки. Однако все это индивидуально, определяется не только эластичностью кожи, но и особенностями фигуры. Вполне возможно, что грудь ваша не слишком и похудеет.
Чтобы предотвратить появление растяжек, следует вовремя предпринять необходимые меры. Приобретите специальный крем-гель и наносите его два раза в день на все участки, подверженные появлению растяжек (живот, грудь, бедра).
Для повышения эластичности кожи и ускоренного ее сокращения необходимо делать массаж и заниматься спортом. Хорошо подойдут те виды физической нагрузки, которые направлены на растяжение мышц – йога, бодифлекс, каланетик, пилатес. Диета должна включать большое количество овощей и фруктов, полноценный белок, растительное масло (ограниченно).
Купить средство от растяжек можно здесь.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65