рассылка
Вика,
28.01.2012 14:53
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как мне похудеть, мне 18 лет рост 159см, вес сейчас 56 кг, самый большой вес был 61 кг.Но я никак не могу похудеть,до того как хочу, я месяц сидела на белковом питании,после праздников поправилась и решила попробовать гречневую диету неделю,второй раз в жизни сижу на диете,не считая белкового питания. Но на протяжении долго во времени ограничиваю себя в еде,ходила в тренажёрный зал,пью достаточно воды, но никак не получается добиться того,что нужно. Хочу сбросить примерно до 50 кг. Есть проблемы с гормонами, с менструацией, пила гормоны марвелон 42 дня и новинет 63 дня, сейчас пью дюфастон(пить его 10 дней),потому что менструация никак не наладится, лечусь по рекомендации врача.
Ответ: Здравствуйте, вам не следует применять строгие и несбалансированные диеты. Займитесь спортом и придерживайтесь рационального сбалансированного питания, основные принципы которого описаны здесь:
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65