!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте ! Мне 34 года . Рост 160. Вес 115. Полгода назад вес был 150. Раньше никогда не думала ,что можно похудеть с помощью подсчета калорий. Мне казалось ,что для чтобы привести себя в порядок потребуется огромное количество денег. А всё оказалось

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Мадина, 12.01.2012 05:04

Здравствуйте ! Мне 34 года . Рост 160. Вес 115. Полгода назад вес был 150. Раньше никогда не думала ,что можно похудеть с помощью подсчета калорий. Мне казалось ,что для чтобы привести себя в порядок потребуется огромное количество денег. А всё оказалось намного проще. Столько всего интересного узнала здесь на вашем сайте. И вот по этому поводу хочу спросить вас : можно ли на диете есть шашлыки. ? Мы его готовим сами . Никаких специи не используем. Мясо маринуем уксусом 9%. Соль красный перец и лук и через три часа готовим. Скажите пожалуйста не вредна ли такая еда ? И сколько в ста граммах калорий ? (мясо говядина не жирная )спасибо.

Ответ: Здравствуйте, маринованную в уксусе пищу на диете потреблять нежелательно. Хотя нежирная говядина не так уж и калорийна (примерно 200 ккал на 100 г). Попробуйте мариновать не в уксусе, а в кефире, минеральной воде, горчичном порошке. Если ваши родственники - поклонники шашлыка с уксусом, возьмите для себя кусок курицы и замаринуйте отдельно в кефире и минералке. Поверьте, тоже очень вкусно.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.