рассылка
Денис,
19.11.2011 05:59
Здравствуйте!Меня Зовут Денис,мне 17лет,вешу я 50кг,при росте 169см,телосложение вроде нормальное.но руки очень худые...особенно где запястье!!питаюсь так:утром чай или кофе с бутербродом,в обед суп с хлебом булочка и чай,на ужин плотно ем или макароны или гречку..вообщем когда как..на ночь кефир или молоко...стакан.Изредка бывают глисты(сам не рад)но пирантел помогает.....появляются только когда я например начинаю грысть ногти(уже не страдаю этой привычкой)но как погрызу так скажем они появляются... помогите мне пожалуйста..я не знаю что мне делать!
Ответ: Здравствуйте,
во-первых, судя по всему, у вас конституция астеническая. Астеники по природе хрупкие и тонкие.
Во-вторых, ваше питание явно недостаточно. Вам необходимо потреблять больше белка, преимущественно животного. И вообще больше кушать.
В-третьих, перестаньте грызть ногти и избавьтесь от глистов окончательно.
В-четвертых, рекомендуем вам заняться силовыми тренировками. Это подъем тяжестей и упражнения на пределе возможностей (штанги, гири, гантели и пр.).
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65