!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте. Я на месяц села на диету,которая состоит из овощей,фруктов,кисломолочных продуктов и яиц.Салаты буду заправлять оливковым маслом.Ещё делаю 2 разгрузочных дня в неделю,например первую неделю разгружаюсь на кефире,вторую на грейпфрутах,третью

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 11.11.2011 13:54

Здравствуйте. Я на месяц села на диету,которая состоит из овощей,фруктов,кисломолочных продуктов и яиц.Салаты буду заправлять оливковым маслом.Ещё делаю 2 разгрузочных дня в неделю,например первую неделю разгружаюсь на кефире,вторую на грейпфрутах,третью на молокочае,ну и т.д.,чередовать недели,чтобы не надоело. Пока хочу обойтись без мяса,вернее я вообще не ем мясо,иногда только рыбу. Я бы хотела так питаться и после похудения,чтобы удерживать вес,но уже добавить 2 раза в неделю рыбу,каши,орехи, сухофрукты.Но это всё после похудения.Нормально ли так будет для поддержания веса?

Ответ: Здравствуйте, нормально будет, если вы указанные продукты будете добавлять в рацион ежедневно, а не 2 раза в неделю, иначе вы доведете себя до истощения и анорексии.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.