!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте! Хочу стать вегитарианкой,но ярой веганкой)) Давно задумывалась над этим и вот наконец-то решилась. Я могу легко обходиться без мяса,я его не люблю и ещё хотелось бы приучить себя к опредеоённому типу питания,чтобы худеть и держать вес. Но я

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 05.11.2011 10:05

Здравствуйте! Хочу стать вегитарианкой,но ярой веганкой)) Давно задумывалась над этим и вот наконец-то решилась. Я могу легко обходиться без мяса,я его не люблю и ещё хотелось бы приучить себя к опредеоённому типу питания,чтобы худеть и держать вес. Но я не знаю,достаточно ли мне будет белка из молочных продуктов и яиц? Также переживаю за состояние волос...для них же вроде нужен жир.Если я буду в салаты добавлять растит.масла,пару раз в неделю кушать семечки и орехи этого будет достаточно?

Ответ: Здравствуйте,
1. Ярые вегетариацы - веганы не едят НИЧЕГО животного происхождения, ни яиц, ни молочки, ни меда, ни желатина. Они также не носят меха, не пользуются косметикой, лекарствами и бытовой химией (испытания на животных).
2. Если вы все же хотите стать не ярой веганкой, а просто лакто-ововегетарианкой (которые едят и яйца и молочные продукты), то ничего страшного с вами не произойдет. Организму совершенно все равно, из каких продуктов извлекать животные белки: из молока, яиц или мяса. Жира там также предостаточно, к тому же в растительных продуктах жира тоже хватает.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.