рассылка
Елена,
14.10.2011 13:29
Добрый вечер. Мне 18 лет, и я лет с 14 пытаюсь контролировать свой вес, тк у меня имеется предрасположенность к полноте. Всегда себя очень ограничивала, иногда худела, иногда просто обычно ела, но, опять же, очень умеренно, никакого фастфуда и прочих радостей. Мой идеальный вес, в котором я себя чувствую легкой и здоровой - 52 кг при росте 167. Но с началом уч. года я незаметно поправилась на 2.5 кг, что для меня является катастрофой, тк тут же этот вес откладывается на попе и ногах, и это заметно.Сейчас вешу 54.5,я никогда еще не весила так много, при том, что мой рост не изменяется уже года 3.Вы скажете, что этот вес- норма, но именно эти 2,5 кг мешают мне чувствовать себя хорошо. Я не понимаю, с чего могла произойти прибавка в весе, ведь уже долгое время(год-два) мой дневной рацион составляет не более 900-1200 ккал в день, что, по мед. меркам, является недобором для моего возраста. Сейчас рацион ограничен до 800 ккал в день, но вес стоит. Если, посидев на рисе или кефире день-два, я и теряю 500 гр, то они тут же возвращаются после того, как я начинаю есть банальное куриное филе. Подскажите, с чем вся эта история может быть связана? Неужели, я загнала свой метаболизм настолько, что он стал работать так медленно, и я в буквальном смысле поправляюсь от крошки? К какому врачу мне стоит обратиться? Заранее спасибо за ответ.
Ответ: Здравствуйте, у вас действительно замедлен обмен веществ. Вам необходимо прибегнуть к занятиям спортом, что не только ускорит обмен веществ, но и поможет подкорректировать проблемные зоны и похудеть без вреда для здоровья. Набор веса столь незначителен, что такие сильные волнения по этому поводу говорят о ваших психологических проблемах. Попробуйте найти себе занятие по душе, забыть о фигуре на время.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65