рассылка
Лена,
13.10.2011 04:33
Здравствуйте. Мне 17 лет. На протяжении двух лет вес оставался стабильным - 50кг при 167 см роста. В рационе было всё, включая сладости. Могла есть в любое время суток, вес очень редко увеличивался, потом постепенно сам возвращался к 50 кг. Этим летом решила посидеть на диете, сама не понимаю, зачем. За две недели скинула 4 кг. После этого уехала на каникулы к бабушке в деревню, откормили меня там, да я и сама была не против, "зажоры" случались. И я не только вернулась к прежним 50 кг, но и сверх этого набрала 5 кг. Сейчас вешу 55 кг. Для меня это очень болезненно, считаю себя очень толстой, не могу носить прежнюю одежду, потолстели бедра, ягодицы, живот и бока. Спортом заниматься нельзя по состоянию здоровья, могу только дома пресс качать. обруч крутить.. Пыталась вернуться к 50 кг, не получается, похудею немного, потом бросаю и начинаю опять есть очень обильно. Как мне быть? Помогите, пожалуйста. Я каждый день прихожу в ужас, видя себя в зеркале.
Ответ: Здравствуйте, для вас минимально допустимый вес 52 кг, идеальный для здоровья - 58-60 кг. Не стоит стремиться похудеть любой ценой, тем более, что при таком весе вы не можете выглядеть столь плохо, как вы описываете. А вот ваш ужас и экстремальные перегибы с питанием говорят о том, что у вас начинается нервная анорексия (почитайте информацию в интернете). Вам следует успокоиться и питаться нормально, без перегибов в любую сторону. И тогда ваш вес стабилизируется, а настроение улучшится и вы начнете понимать, что ваша фигура вполне хороша.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65