!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУНе могу ни сесть на диету, ни соблюдать пост. Так как если не ем мяса или хлеб, то начинаю "вздуваться" и испытывать боль в животе. Как только съем кусочек колбаски - всё проходит. Не помогают ни Эспумизаны ни Энзисталы, ни Мезимы. Почему я не могу обходи

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Наталья, 05.10.2011 10:27

Не могу ни сесть на диету, ни соблюдать пост. Так как если не ем мяса или хлеб, то начинаю "вздуваться" и испытывать боль в животе. Как только съем кусочек колбаски - всё проходит. Не помогают ни Эспумизаны ни Энзисталы, ни Мезимы. Почему я не могу обходиться без животной пищи? Какую диету мне выбрать? Мне надо сбросить 5-7 кг.

Ответ: Здравствуйте, Наталья, во-первых, не выбирайте слишком строгие диеты, ваши позывы могут быть просто криками голода. Во-вторых, обратитесь к гастроэнтерологу, поскольку ваши симптомы - симптомы заболевания, а возможная причина не отсутствие мяса, а избыток растительной пищи с грубой клетчаткой (овощи, крупы), которая раздражает воспаленные участки ЖКТ. Пост - это не диета, если вы хотите худеть, не придерживайтесь поста. Главный стимулятор похудения - белковые продукты (мясо-молочные), желательно нежирные. К ним добавляйте овощи-фрукты, если не возникает болей и вздутия. В ином случае придется ограничиваться небольшими порциями простых углеводов (картофель, макароны, белый хлеб, овсянка), которые калорийнее, но не дают подобной реакции со стороны ЖКТ.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.