!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУздравствуйте.Чтобы подсушить жир нужно питаться преимущественно белковыми продуктами? Я хотела бы ввести в свой рацион побольше белков и сократить углеводы.Например есть овощи с оливковым маслом,но фрукты только 1 шт.до обеда,каши тоже редко есть,раз в не

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Аноним, 04.10.2011 13:44

здравствуйте.Чтобы подсушить жир нужно питаться преимущественно белковыми продуктами? Я хотела бы ввести в свой рацион побольше белков и сократить углеводы.Например есть овощи с оливковым маслом,но фрукты только 1 шт.до обеда,каши тоже редко есть,раз в неделю например...Но я переживаю за волосы,после предыдущего похудения они стали сиильно выпадать...А белки же вроде наоборот полезны волосам.Скажите,это не рискованно?

Ответ: Здравствуйте, что вы имеете в виду под фразой "подсушить жир"? Вывести жидкость из жировых клеток? Это занятие практически бесполезное, бороться нужно с жиром, а не жидкостью. Белковые диеты могут приводить к выпадению волос, если вы питаетесь однобоко, не потребляете некоторые микроэлементы, слишком сильно урезаете калорийность. Как и любые другие диеты. Чтобы избежать этого, лучше при любой диете принимать поливитамины.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.