рассылка
Александр,
21.03.2008 13:14
Здравствуйте!Если можно пожалуйста отправьте ответ на почтовый адрес.Почему в таблице кремлевской диеты пишется ,что рыба в масле иммет 0 очков ,если на банке указана высокая каллорийность.Также и в других таблицах интернета указана высокая каллорийность мяса,а в таблице кремлевской диеты мало очков.Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, Александр. Все объясняется очень просто – очки по Кремлевской диете не имеют отношения к калориям. Очки КД отражают содержание в продуктах углеводов. Дело в том, что Кремлевская диета относится к разряду низкоуглеводных диет (также как диета Аткинса, Квашевского и др.), и подсчет в ней ведется отнюдь не калориям, а углеводам. Разработчики таких диет придерживаются мнения, что именно углеводы ответственны за набор веса, поскольку способствуют перееданию, приводят к скачкам уровня сахара в крови и нарушениям в работе инсулинового аппарата. Низкоуглеводная диета же способствует естественному снижению аппетита и помогает снять тягу к высокоуглеводным продуктам (сладостям, мучному). Калорийность рациона при этом должна снижаться естественным образом без подсчета калорий. Мясо и рыба не содержат углеводов, потому в них 0 очков по Кремлевской диете. Естественно, в них содержатся килокалории, однако даже на самой низкокалорийной диете не стоит избегать животного белка. Во-первых, без белка вы будете терять мышечную массу, да и общая потеря веса замедлится. Во-вторых, самыми высококалорийными являются не белковые продукты (мясо), а жирные – сладости, жареные продукты, чипсы, сало, растительное масло, орехи, семена.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65