рассылка
tamuna,
20.03.2008 11:06
mne 15 let jivu v gruzii rost 1-66 ves 63 jivu v gorode batumi v gruzii u menia ojirenie nog bila nedavno 50 kg pojalusta napishite mne kakoi e nibud sredstvo
Ответ: Лучшее средство похудения – сбалансированная разумная диета пониженной калорийности наряду с повышением физической нагрузки. Если желаете получить рекомендации по применению БАДов, вам лучше обратиться к лечащему врачу. Добавки делятся на те, что восполняют дефицит микроэлементов, те, что обладают мочегонным и слабительным действием (показаны при проблемах со стулом), те, что препятствуют усвоению организмом жиров или углеводов, а также те, что снижают аппетит. По рекомендации врача больным ожирением (вы к ним не относитесь – у вас вес в пределах нормы) назначаются обычно такие средства, как Ксеникал или Меридия. Без рекомендации врача можно принимать комплекс поливитаминов, мягкое слабительное на растительной основе (только при запорах!).
Для коррекции локальных участков тела и улучшения состояния кожи (особенно ног) рекомендуется дополнять диету и физические нагрузки аппаратными антицеллюлитными методиками (вакуумный массаж, дарсонваль, миостимуляция). Что касается занятий спортом, наиболее эффективны быстрая ходьба, бег, плавание, танцы. Не старайтесь накачать мышцы ног – в результате они могут стать еще толще. Чтобы избежать этого, уделяйте время растяжке после каждой тренировки.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65