рассылка
Светлана,
16.09.2011 18:28
Здравствуйте , Марианна Валентиновна ! Мне 42 года . Я из г. Читы . Меня волнует один вопрос . Дайте на него ,пожалуйста ,подробный ответ. У меня имеется немножко лишнего веса и это мне доставляет дискомфорт . И в связи с этим я полностью отказалась от магазиной еды. Мясо покупаю только домашнее. Готовлю постные супы из гороха ,грибов и т .д .,но при всем этом учитываю калорийность , Я знаю ,что вообще первое полезно ,чем второе. Но недавно я стала употреблять кофе со сливками ,которое продаются в любом магазине . Его заливаешь кипятком и напиток готов ,кстати в нем есть и сахар. Я употребляю утром один пакетик и вечером один пакетик. Но там не написано ни грамма ,ни калорийности и мне очень трудно вычислить сколько будет калорий в одном пакетике ? И ещё , какие плюсы и какие минусы несет в себе это кофе ? Заранее Вам спасибо.
Ответ: Здравствуйте, калорийность кофе в пакетике сводится к калорийности сахара, в нем содержащегося. Обычно сахара в 1 пакетике около 10 г - это 40 ккал. Поищите пакетики с составом, там должно быть указано. Помимо сахара такой кофе содержит сливки растительного происхождения, соответственно, жиры растительного происхождения, что не слишком полезны для здоровья, а также кофе очень низкого качества. Лучше приобретите кофе, сахар и сливки по отдельности и смешивайте по вкусу, стараясь добавлять поменьше сахара.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65