рассылка
Лина.,
28.08.2011 13:39
Здравствуйте!Уважаемые диетологи,у меня есть пару вопросов,ответьте,пожалуйста.
1.Вредят ли как-то фигуре солёные огурцы,худеющие их боятся?
и белый рис,вы писали,что он как макароны .
2.Уже наступает осень,чего нужно придерживаться чтобы после диеты не набрать лишнего,растраченного за лето?
Ответ: Здравствуйте, соленые продукты задерживают воду, однако в небольших количествах они допустимы. К тому же, ваша цель избавиться от жира, а не от воды.
Белый рис имеет ту же калорийность, что и макароны, но при этом более высокий гликемический индекс - то есть рис быстрее макарон усваивается и повышает уровень сахара в крови, который поступает в жировые клетки. Вы можете выбрать рис сорта басмати или неочищенный рис - они обладают более низким гликемическим индексом.
Осень - прекрасное время для потребления спелых фруктов и овощей, арбузов. Это поможет стабилизировать вес и запастись витаминами.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65