!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте,диетологи! НЕ могли бы вы мне поведать о сыроедении? Что нужно кущать,что нельзя? Перечитала весь интернет,везде пишут по разному,решмла обратиться к вам. Хочу делать так: неделю сыроедить,неделю питаться правильно,считая калории,потом один д

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Дарья, 27.08.2011 08:36

Здравствуйте,диетологи! НЕ могли бы вы мне поведать о сыроедении? Что нужно кущать,что нельзя? Перечитала весь интернет,везде пишут по разному,решмла обратиться к вам. Хочу делать так: неделю сыроедить,неделю питаться правильно,считая калории,потом один денб читинг,день разгрузка и опять неделю сыроедение, неделю подсчет и т.д. Можно ли так? Очень хочу пожудеть,но не хочу сидеть на строгих диетах,срываюсь

Ответ: Здравствуйте, теория сыроедения крайне проста: можно есть все только в сыром виде. Научных доказательств пользы этой теории нет, а в нашей северной стране получить все необходимые витамины из недозрелых овощей и фруктов практически невозможно. К тому же, жителям северных стран требуется больше энергии для поддерживания организма и нормальной температуры тела, овощи и фрукты достаточно энергии не дадут. Смысла грызть сырые крупы и бобовые нет, поскольку они не теряют свои основные полезные свойства при варке, а потреблять мясо в сыром виде и вовсе опасно. Поэтому диетология не признает сыроедние ни полезным, ни эффективным методом похудения.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.