рассылка
котя,
11.08.2011 03:14
здраствуйте.
я в течение 3 лет похудела на 10 кг.
при росте 156, я вешу 54.
меня все устраивает, но вот живот как был так он и остался, подскажите как мне от него избавиться.
из спорта я занимаюсь утренней пробежкой, минут пот по 30 - 40. пресс я боюсь качать так как под жировой складкой будет накачиваться мыжци, а жир не сходит и живот будет еще больше.
помоги мне пожалуйста, что мне делать!
Ответ: Здравствуйте, выхода нет - вам нужно еще немного похудеть. Дело в том, что у каждого своя конституция. У кого-то в последнюю очередь худеют бедра, ягодицы или руки. У вас вот - живот. В дополнение можете попробовать массаж или аппаратные процедуры (обертывание, миостимуляция и пр.), но они эффективны только в сочетании с диетой и спортом. Немного подкачать пресс не помешает, мышцы живота увеличиваются в объеме неохотно, особенно у женщин, а вот в тонусе живот будет смотреться более подтянутым.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65