!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте.У меня несколько вопросов: 1. В овощной салат из огурцов, помидоров,зелени,болгарского перца заправлять советуют маслом,но по моим подсчетам в сметане меньше каллорий,и по моему она полезнее,или я ошибаюсь?Можно ли вообще на диете салаты зап

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Елена Максимова, 03.06.2011 09:42

Здравствуйте.У меня несколько вопросов:
1. В овощной салат из огурцов, помидоров,зелени,болгарского перца заправлять советуют маслом,но по моим подсчетам в сметане меньше каллорий,и по моему она полезнее,или я ошибаюсь?Можно ли вообще на диете салаты заправлять маложирной сметаной,если по мимо салатов я очень мало ем
2.От чего появляется целлюлит на руках?От него можно избавится только упражнениями?
3.Сколько можно есть меда в день,если рацион очень ограничен?А без него голова кружится.

Ответ: Здравствуйте,
1. на диете все салаты рекомендуется заправлять маложирной сметаной (1 ст. ложка с горкой на порцию).
2. От целлюлита поможет избавиться диета.
3. Мед, как и сахар, надо ограничивать. Если вы на диете, съедайте не более 1-2 ч.л. в день.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.