!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУЗдравствуйте, у меня вопрос о том, как ПОТОЛСТЕТЬ. Я худенькая с детсва. Сейчас рост 168 вес 47,очень быстрый обмен веществ. Кушаю всё. Ни от чего не поправляюсь совершенно...Подскажите, пожалуйста, реальные способы потолстеть или мед. препараты, бады дей

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Дарина, 23.05.2011 10:59

Здравствуйте, у меня вопрос о том, как ПОТОЛСТЕТЬ. Я худенькая с детсва. Сейчас рост 168 вес 47,очень быстрый обмен веществ. Кушаю всё. Ни от чего не поправляюсь совершенно...Подскажите, пожалуйста, реальные способы потолстеть или мед. препараты, бады действенные. И действенные ли они вообще.

Ответ: Здравствуйте, любой повышенный обмен веществ можно победить высококалорийной пищей. Вы просто не можете повысить калорийность - либо едите малыми порциями, либо выбираете диетическую пищу. Обязательно ешьте белковую пищу - мясные блюда, вам жирное не повредит. Добавляйте простые углеводы - крупы, мучное, сладкое. Все блюда с маслом растительным или сливочным. На десерт выпечка, орехи, шоколад. Ваши блюда - это плов, макароны под сливочным соусом, жареный картофель со свининой и т.п. В качестве добавок обычно предлагают белковые коктейли, которые вам придется пить в перерывах между приемами пищи. Чтобы похудеть, нужно проявлять силу воли и не кушать. Чтобы НАБРАТЬ вес, также необходима воля, чтобы есть больше чем хочется.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.