рассылка
Юлия,
14.05.2011 09:10
Здравствуйте!мне 20 лет,рост 157,вес 55-56,держится с 15 лет,в зимний период набираю до 1 кг.У меня очень широкие кости для моего роста и полные,перекаченные бедра,наверное из-за интенсивных занятий гимнастикой в подростковом возрасте.Питаюсь очень неравномерно,могу ничего не есть весь день.Пью много воды,сладкое вообще не люблю!Выгляжу непропорциональной и приземистой из-за широких плеч,бедер и роста.При этом жировых отложений почти нет,на животе-но совсем немного,в положении стоя этого не видно.Про мое строение очень мало информации...Скажите,пожалуйста,мне нужно садиться на диету???мне кажется,что 55 при таком очень маленьком росте-много.Как быть?как похудеть,и нужно ли?Все советуют не есть сладкого-но я и так его не ем!И возможно как-то сбросить излишнюю мышечную массу,особенно с бедер?Мне говорили,что с таким строением скелета я худой не буду никогда(((подскажите,что можно сделать???Спасибо!
Ответ: Здравствуйте, Юлия,
проблема не в ширине кости, а в типе фигуры и мышечной массе. Мышечная масса уходит быстрее жировой! Так что похудеть у вас получится. Сократите калорийность рациона на 1000 ккал. Питаться необходимо регулярно, как на диете, так и при обычном питании.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65